برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامعة بنها

المستخلص

برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين
*أ.م.د/عمرو سعيد إبراهيم
هدف البحث :-
يهدف البحث الى تصميم برنامج غذائي مدعم بالأحماض الدهنية (ALA – EPA – DHA) لتحسين اللياقة الصحية للرياضيين
أجراءات البحث :-
المنهج :- استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لثلاث مجموعات (مجموعة ضابطة ومجموعتان تجريبيتان) باستخدام القياس القبلي والبعدي نظرا لملائمته طبيعه البحث.
العينه :- قام الباحث باختيار عينة عمدية قدرها (57) لاعب من بعض الالعاب الجماعية (کرة القدم – کرة الطائرة ) وبعض الالعاب الفردية (السباحة – الکاراتية) من نادى بنها الرياضى من المرحلة السنية من (16-20) سنة مقسمين کالاتى :
- عدد (20) لاعب من لاعبى کرة القدم
- عدد(15) لاعب من لاعبى کرة الطائرة
- عدد (11) لاعب من لاعبى السباحة
- عدد(11) لاعب من لاعبى الکاراتية
وقد قام الباحث بتقسيم عينة البحث الى عدد(12) لاعب للدراسة الاستطلاعية لتقنين الاختبارات المستخدمة فى البحث ، وعدد (15) لاعب للمجموعة الضابطة ، وعدد (15) لاعب للمجموعة التجريبية الاولى" خضعوا للبرنامج الغذائي فقط " ، وعدد (15) لاعب للمجموعة التجريبية الثانية" خضعوا للبرنامج الغذائى المدعم بالاوميجا3-6".

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات