تأثير تدريبات السايكو S.A.Q والتصادم على بعض المتغيرات الصحية والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية التربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق

المستخلص

بلاشك كل من يتابع تطور المستويات الرياضية في العالم ويتأمل تلك الأداءات الفائقة يدرك أن العلوم المرتبطة بالرياضة لهما شأنا عظيما في إعادة صياغة وتطور القدرات الصحية والإنسانية بأبعادها المختلفة ، ويهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات S.A.Q والتصادم ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات الصحية ومراحل الأداء والمستوي الرقمي لمتسابقى الوثب الثلاثي ، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو القياس القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث ، على عينة قوامها إجمالي (12) ، حيث بلغ عدد أفراد العينة الأساسية للبحث (7) متسابقين و (5) متسابقين للتجربة الإستطلاعية من متسابقي الوثب الثلاثي من بين منتخب جامعة الزقازيق للعام الجامعى 2022/2023م .
وقد أسفرت النتائج أن البرنامج التدريبي المقترح (S.A.Q والتصادم ) كان له تأثير إيجابي في تنمية المتغيرات الصحية (المكونات الجسمية – كثافة معادن العظام – البدنية ) ومراحل الأداء والمستوي الرقمي لدي متسابقي الوثب الثلاثي قيد البحث .
ويوصى الباحثان ضرورة تطبيق محتوي البرنامج التدريبي المقترح (S.A.Q والتصادم ) كوسيلة فعالة لتحسين المتغيرات الصحية والتقنين والتدرج فى تدريبات (S.A.Q والتصادم) وتطبيق التدريبات كلا علي حدا ثم الدمج بينهما وفقا للحمل التدريبي المستهدف .

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات