تأثير التدريب المرکب على القوة العضلية ومستوى أداء مهارة الأيبون سيوناجى للاعبى الجودو

يشهد العالم تطورا کبيرا فى مختلف الميادين الرياضية وقد اصبح الاستناد الى نتائج البحث العلمى هو اساس الوصول الى مستويات القمة الرياضية ولعل الطفرات الرياضية التى نشاهدها فى الدورات الاوليمبية والمحافل الدولية خير دليل على ذلک ومن ثم فقد اصبح من الضرورى إستخدام الاسلوب العلمى وتطبيقة على البيئة الرياضية المصرية وخاصة لمراحل الناشئين حيث يمثلون النواة والاساس فى تنشئة الاجيال الرياضية وذلک بهدف الوصول الى المستويات الرياضية العالمية.

وتعد خصوصية التدريب احد المبادئ الاساسية التى تحکم عملية التدريب فى تحقيق الهدف منة، وهو المستوى العالى من الانجاز فى النشاط المختار،فالعمومة فى التدريب قد تکون مناسبة للمارس العادى بينما يتطلب الإنجاز العالى ترکيز کل قوى التدريب فى النشاط التخصصى بما يتناسب وإمکانيات اللاعب فالشخص لايمکن أن يکون بطلا فى جميع الرياضات، حيث يتميز کل نشاط رياضى بنوع خاص من (القدرات البدنية) (والقدرات المهارية) (والقدرات الخططية) والتى يحکمها طبيعتها الخاصة بها، وهى بذلک تطلب نوعية خاصة من التدريبات بما يتناسب وطبيعة المنافسة. (29: 603)

هدف البحث:

يهدف هذا البحث الي وضع برنامج تدريبى باستخدام التدريب المرکب (التدريب البلوميترک – تدريب الاثقال) لناشئ رياضة الجودو المرحله السنيه (تحت17 سنه) وذلک لمعرفه تأثيرها علي:

1- بعض متغيرات الاداء البدني المتمثلة فى (القوة العضلية - القوة المميزة بالسرعة - سرعة الاداء الحرکى - تحمل القوة).

2- بعض مهارات الناجى وازا المتمثلة في(هري جوشي harai goshi a - اوتشي ماتا uchimata - أوتشجاريgariouchi - کاتا جورما kata guruma – اوو جوشي 0goshi- اايبون سيبو ناجي ippon seoi nage– استوو جاري osoto gari).