تأثير استخدام تدريبات التصادم على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لسباحة الصدر

أستهدف هذا البحث التعرف على تأثير استخدام تدريبات التصادم على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لسباحة الصدر من خلال وضع برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات التصادم .ومعرفة تأثيره على:
- المتغيرات البدنية الخاصة لسباحى (50م ، 100م ) لسباحة الصدر قيد تحت
-المستوى الرقمى لسباحى (50م ، 100م ) لسباحة الصدر قيد تحت
أستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من سباحى المسافات القصيرة (20) سنة بنادى طيبه الرياضى بالسويس موسم 2022/2023م، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث (16) سباح ، وقامت الباحثة بإختيار عدد (6) سباحين بالطريقة العشوائية للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ، وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية قوامها (10) سباحين لسباق 50م ،100م سباحة صدر.
أدوات البحث: الاختبارات البدنية والمهارية الخاصة
– قياس المستوى الرقمى لسباق (50متر ، 100متر ) سباحة صدر
- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبـات التصادم.
المعالجات الإحصائية :
-المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت.
أهم النتائج:
-التدريب بأستخدام تدريبات التصادم أثر إيجابياً على تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث (السرعة – القوة العضلية -القدرة العضلية- -المرونة-الرشاقة) .
-التدريب بأستخدام تدريبات التصادم أثر إيجابياً على تحسين المستوى الرقمي لسباق 50 م ، 100م سباحة