تاثير تدريبات Battle rope علي مهاراتي التمرير والتصويب في کرة اليد

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

تربية رياضية بنات جامعة الزقازيق

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف علي تأثير تدريبات(Battle Rope) علي مهارتي التمرير والتصويب في کرة اليد ، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بتطبيق القياس (القبلي - التتبعي - البعدي) وذلک لمناسبة لطبيعة البحث ، وتم إختيار عينة البحث الاساسية بطريقة عشوائية لطالبات الفرقة الرابعه تخصص کرة اليد والبالغ عددهن (80) طالبة ، کما تم سحب عدد (20) طالبة لإجراء الدراسة الإستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الاساسية ، وکان من أهم النتائج التي استخلاصتها الباحثة :
١_ أن تدريبات (Battle rope) کان لها تأثير إيجابيًا على مستوى المهارات الهجومية(التمرير- التصويب) لدي أفراد عينة البحث.
٢_أداة Battle rope المستخدمة ذو فاعلية عالية.
٣_مراعاة شدة ودرجة الحمل والتکرارات للتدريبات المقترحة بما يتناسب مع البرنامج ککل.
التوصيات :
١_ ضرورة إستخدام تدريبات (Battle rope) في کرة اليد کوسيلة تدريبية فعالة في تطوير الأداء المهاري للاعبي کرة اليد .
٢_ ضرورة أستخدام الادوات والأساليب الحديثة في التدريب.
٣_الإستفادة من البرنامج التدريبي وإجراء بحوث أخري مشابهة لتطوير قدرات بدنية ومهارية أخري ولألعاب جماعية أو فردية وعلي مراحل سنية مختلفة.

الكلمات الرئيسية