فاعلية برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة على بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبات المسافات المتوسطة بمحافظة الشرقية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

قسم مسابقات الميدان والمضمار، كلية التربية الرياضية بنات، جامعة الزقازيق

المستخلص

هدف البحث :التعرف على فاعلية برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المقاومة على بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبات المسافات المتوسطة بمحافظة الشرقية استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة وأهداف هذا البحث من خلال التصميم التجريبي لمجموعة واحده والذي يعتمد على القياس القبلي والبعدي للاختبارات البدنية والمستوى الرقمى قيد البحث. مجتمع البحث: يمثل مجتمع البحث لاعبات المسافات المتوسطة بمنطقة الشرقية لألعاب القوي موسم 2022/2023م وعدد الأندية التابعة لمنطقة الشرقية (6) أندية وعدد اللاعبات (32) لاعبة.عينة البحث: اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من الأندية الآتية (نادي الشرقية الرياضي، نادي المقاولون العرب، نادي فاقوس الرياضي، نادي كفر صقر الرياضي)
أدوات البحث: الاختبارات البدنية الخاصة - البرنامج التدريبي .
المعالجات الإحصائية :المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت
ومن أهم النتائج:
1- يؤثر البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب بالمقاومة تأثيراً إيجابياً على القدرات البدنية الخاصة لدى العينة قيد البحث.
2- يؤثر البرنامج التدريبي بإستخدام التدريب بالمقاومة تأثيراً إيجابياً على المستوى الرقمى لسباق (800م – 1500م) لدى العينة قيد البحث.
3- زيادة نسب التحسن فى القدرات البدنية والمستوى الرقمى لسباق (800م – 1500م)لدى العينة قيد البحث.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات