تأثير إستخدام تدريبات قوة عضلات المركز على المستوي الرقمي لناشئي الوثب الثلاثى

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

كلية التربية الرياضية بنات - جامعة الزقازيق

المستخلص

من أهم السمات المميزة للعصر الحديث هو التطور السريع والتقدم بصورة مذهلة في شتي المجالات المختلفة نتيجة ارتباط العلوم ببعضها البعض ويرجع ذلك الي اهتمام البحث العلمي في التعرف على المشكلات العلمية ومحاولة إيجاد الحلول المناسبة لها.
وتعتبر عضلات المركز (عضلات البطن والظهر) هامة جداً لكثير من الأنشطة الرياضية لتحقيق مستوي إنجاز عالي في الحفاظ علي توازن الجذع وبالتالي الجسم ككل ، وأهم العضلات العاملة في هذا الخصوص في عضلات البطن العضلات الطويلة والمائلة والمستعرضة للبطن ، وعضلات الظهر العضلات المادة للظهر.
ويعد البحث العلمي من أهم الوسائل الأساسية التي تساعد علي تقدم المجتمعات البشرية المعاصرة للوصول الي أعلي المستويات، خاصة في مجال التربية الرياضية، وفي هذا العصر الذي نعيشه اصبح تحقيق المستويات الرياضية يعكس مدي نجاح برامج التدريب وما تقدمه من وسائل وأساليب مختلفه تعمل علي دفع اللاعبين الي اخراج أقصي قدراتهم .
أهمية البحث: تكمن أهمية البحث في توجيه الاهتمام الي تطوير قوة عضلات المركز كأحد أهم الصفات البدنية الخاصة للاعبي الوثب الثلاثي.
هدف البحث :
الي معرفة تأثير تدريبات قوة عضلات المركز على المستوى الرقمى لناشئى الوثب الثلاثى.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات