أثر استخدام زلاجات الاثقال على تنمية القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين والمستوى الرقمى لسباق 100متر حواجز

يهدف هذا البحث الى التعرف على أثر استخدام زلاجات الاثقال على تنمية القوة المميزة بالسرعة للرجلين والذراعين والمستوى الرقمى لسباق 100متر حواجز وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة متبعاً القياس القبلي البعدي للمجموعتين ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية و يتمثل مجتمع البحث من طالبات الفرقة الثالثة تخصص مسابقات الميدان والمضمار بكلية التربية الرياضية للبنات –جامعة الزقازيق للعام الدراسي 2022م/2023م ، وبلغ أجمالى عدد الطالبات (173) طالبة و قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (100) طالبة. من مجتمع البحث وتم تقسيمهم إلي مجموعتين إحداهما مجموعة تجريبية قوامها(40) طالبة والأخرى مجموعة ضابطة قوامها (40) طالبة ، وقامت الباحثة بسحب عدد (20) طالبة لإجراء الدراسة الإستطلاعية عليهم .
ومن أدوات البحث: البرنامج التدريبي المقترح باستخدام زلاجات الاثقال – الاختبارات البدنية قيد البحث
المعالجات الإحصائية :المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – الوسيط – معامل الإلتواء – معامل الإرتباط البسيط – إختبار "ت".
الإستخلاصات
-وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين فى نتائج اختبارات المتغيرات البدنية (القوة العضلية للذراعين - القوة العضلية للرجلين – القوة المميزة بالسرعة - المرونة - التوافق) و المستوى لسباق 100متر حواجز ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية قيد البحث .
-التوصيات :
-أستخدام البرنامج التدريبي (تدريبات زلاجات الاثقال) لما له من تأثير إيجابي على تحسين المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لسباق 100متر حواجز.