تأثير التدريبات التصادمية على القدرة العضلية ومستوى أداء بعض الضربات الهجومية لناشى التنس

يهدف هذا البحث الي محاولة التعرف على تأثير تدريبات القوة التصادمية على القدرة العضلية للذراعين والرجلين لدى ناشئ التنس، تأثير تدريبات القوة التصادمية على دقة أداء مهارتى الإرسال والضرب الساحق لدى ناشئ التنس، استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية، باستخدام القياس القبلي والبعدى لمناسبته لهدف وطبيعة البحث، تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية من ناشئي التنس بنادي جزيرة الورد التابعين لمنطقه شرق الدلتا للتنس تحت (15) سنة والمسجلين بسجلات الاتحاد المصري للتنس الموسم الرياضي 2022/2023م، وعددهم (20) ناشئ، كما استعان الباحث بعدد (8) ناشئين من نفس مجتمع البحث وخارج عينه البحث الأصلية وذلك لإجراء الدراسات الاستطلاعية عليهم،وكانت اهم النتائج ان البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات التصادمية اثر تأثيراً إيجابياً على تنمية المتغيرات البدنية (القدرة العضلية)والمهارية لناشئي التنس تحت (14) سنة، البرنامج التدريبي التقليدي والمطبق على المجموعة الضابطة ادى غلى تحسن طفيف في المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث لناشئ التنس تحت (14) سنة، التدريبات التصادمية باستخدام مقاومات مختلفة لها تأثيراً واضحاً على القدرة العضلية، وذلك من خلال نتائج القياسات القبلية والبعدية ولصالح القياسات البعدية قيد البحث.